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越來越忙碌的生活
想起好久沒練習的氣功
話說五禽之戲是
1973年在長沙馬王堆3號西漢墓中
出土了40多幅繪有各種運動姿勢的帛畫導引圖
五禽之戲就是漢末名醫華陀
吸收前人加上自己研究
依照中醫學理
模仿虎、熊、鹿、鳥、猿等鳥獸
專門療疾健身的導引功法
目前國內只剩下兩個傳人了
很幸運的跟其中一個人學習
現代人真是越來越有養生觀念
認識很多同好互相學習
有興趣的朋友們可以留言討論喔!
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- Jan 13 Wed 2010 15:05
華陀五禽之戲
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