越來越忙碌的生活

想起好久沒練習的氣功

 

 

話說五禽之戲是

1973年在長沙馬王堆3號西漢墓中

出土了40多幅繪有各種運動姿勢的帛畫導引圖

五禽之戲就是漢末名醫華陀

吸收前人加上自己研究

依照中醫學理

模仿虎、熊、鹿、鳥、猿等鳥獸

專門療疾健身的導引功法

 

 

目前國內只剩下兩個傳人了

很幸運的跟其中一個人學習

現代人真是越來越有養生觀念

認識很多同好互相學習

有興趣的朋友們可以留言討論喔!

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